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【元气与更年期】
多愁善感、闷闷不乐、感情脆弱、容易感到害怕或者容易受到惊吓、睡眠障碍、沮丧、骨质流失、常感到胸肋胀痛,常有胸闷.......
更年期综合症是人体肾精气不足,以至阴阳平衡失调造成的元气虚弱。大多45~55岁女性、55~65岁男性进入更年期后,精神心理、神经内分泌和代谢变化,引起五脏六腑机能开始减退。
有些人的机体不能很快适应生理上的改变,症状严重的则应及时补养元气。
——宝元神自我健康管理中心
在年少时,体内元阳之气处在上升阶段,神经、肌肉、骨骼等也都处于好的状态,这时应该以保护元阳为主,就要摒弃不健康的生活方式和习惯,很多年轻人喜欢嗜食生饮寒凉的饮料,不管是冬天还是夏天从户外回来,直接从冰箱里拿出饮料就喝,殊不知这样做会为将来埋下病根。还有现在女孩子爱美,夏天穿露脐、露背装,冬天穿短裙,常常“美丽冻人”,其实这样做会使你体内的元阳之气和外界的寒邪相对抗,就会过多的消耗你体内的元阳之气,阴寒之邪就会直折元气,抑制阳气的生发之机,带来各种阳虚寒凝症状,如痛经、手脚冰冷甚至不孕。正所谓“巧妇难为无米之炊”,如果年轻时不注意护阳,身体元阳之气就会逐渐减少,等上了年纪再想调理就很难了。
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